Nutrition et Mouvement : bien manger pour mieux poler !
- Audrey BOBLIN
- 19 oct.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 20 oct.
Chez Lollypole Dance, on se soucie de vous — pas seulement de vos figures ou de vos progrès sur la barre, mais aussi de votre santé et de votre bien-être. Parce qu’un corps fort, équilibré et bien nourri, c’est la meilleure base pour progresser, se sentir bien dans sa peau et danser avec plaisir 💃✨
C’est pourquoi nous avons le plaisir d’accueillir Paul Tarrat, diététicien-nutritionniste et coach sportif à Bordeaux, pour un atelier inédit et gratuit :
📅 Samedi 8 novembre 2025
🕝 de 14h00 à 16h00 (2 heures)
📍 Au Studio LollyPole Dance
🎓 Thème : “Nutrition et Mouvement : bien manger pour mieux poler”
🍎 Un atelier pour comprendre, bouger et se sentir mieux
Au programme : échanges, conseils et découvertes autour d’une alimentation saine, durable et adaptée à la pratique de la pole dance. Paul vous partagera sa vision : réapprendre à écouter son corps, trouver l’équilibre entre plaisir et performance, et comprendre comment l’alimentation influence la récupération, l’énergie et la progression.
Cet atelier s’adresse à toutes — que vous cherchiez à gagner en énergie, à mieux récupérer après vos cours, ou simplement à mieux comprendre votre corps.
👨⚕️ À propos de Paul Tarrat
Souriant, dynamique et passionné, Paul Tarrat accompagne ses clients vers leurs objectifs santé et sportifs avec une approche bienveillante et personnalisée. Fort de plus de 6 ans d’expérience et de plus de 150 clients suivis, il est titulaire d’un BTS Diététique, d’un DIUE en Nutrition Clinique et Métabolique, ainsi que de certifications BPJEPS en musculation, fitness et activités aquatiques.
Sportif accompli, Paul a participé à deux marathons, aux championnats nationaux d’aviron indoor et aux championnats de France de natation. Autant dire qu’il connaît bien les exigences physiques du mouvement et de la performance ! 🏋️♂️🏊♂️
💬 En résumé concernant cet atelier "Nutrition et Mouvement"
Un moment d’échange et de partage pour apprendre à mieux nourrir son corps, danser avec énergie et prendre soin de soi — dans la convivialité qui fait l’esprit du studio.
👉 Inscriptions ouvertes dès maintenant sur Eversports :
